Körper, Atem, Bewegung und Tanz – ein intelligentes Zusammenspiel, das uns den Zugang zu uns selbst und einer freien und natürlichen Beweglichkeit ermöglicht.

Am Ausdruck unseres Körpers können wir erkennen, in welcher Einheit oder Harmonie, Körper, Geist und Seele schwingen.

Unser Körperausdruck ist ein Spiegel unseres Selbst. In unserer Körper –„Haltung“ und unsere Beweglichkeit spiegelt sich unser Denken und Fühlen wieder. Im Körperausdruck eines Menschen können wir seine momentane Lebens-„Haltung“ wahrnehmen.

Körper,Atem, Bewegung und Tanz bedeutet, einen Menschen darin zu unterstützen, sein tiefstes inneres Empfinden frei auszudrücken.

Körper,Atem, Bewegung und Tanz beginnt an der Basis und dabei spielt die Körperwahrnehmung eine entscheidende Rolle. Die „Alexandertechnik“ eine Methode für Körperbewußtsein, hilft uns die Lebendigkeit und unsere natürlichen Körperausrichtung wieder zu finden. Wir entdecken unsere ureigensten und die naturgegebenen äußeren Ressourcen, die uns darin unterstützen, unseren Körper besser wahrzunehmen. Dadurch wird der natürliche Impuls in uns freigesetzt, Beweglichkeit, freigewordene Kraft und Lebensfreude in freier Bewegungen tänzerisch ausdrücken zu wollen.

Atem – „atmen“ heißt „Spirare“, was aus dem Urwissen des Geistes lebt, daß wir mit allem verbunden sind. Erst durch unseren Atem ist das Lebendigsein möglich. Durch Körperwahrnehmung und Atmung öffnen sich in uns neue, weite Räume. Wir erfahren, wie wir in unserer Bewegung und unserem Tanz getragen, geborgen, lebendig und frei sein können.

Tanzen ist eine Sprache der Seele, die zum Ausdruck bringt, das, was uns gerade in unserem Leben berührt und uns fühlen läßt, in Bewegung zu bringen.